MASSANLISÄÄJÄT
Proteiinia käytetään usein painon nostamiseen. Lihasten rakentaminen on monimutkainen prosessi, joka vie aikaa ja vaatii hyvän ruokavalion. Ravintolisät otetaan usein painonnousun tukemiseksi ja palautumisen nopeuttamiseksi. Tyypillisen “standardigainerin” perusta koostuu yleensä energiaa antavista ravintoaineista, hiilihydraateista ja proteiinista. Useimmiten hiilihydraatit ja proteiinit gainereissa ovat maltodekstriiniä ja heraproteiinia. Nämä ovat nopeasti imeytyviä ja kustannustehokkaita lähteitä, jotka sopivat erinomaisesti tähän tarkoitukseen.
Lue lisää
