GAINERS
Att gå upp i vikt är en enkel process, men att bygga muskler är en komplex process som tar tid och kräver en bra kosthållning. Näringstillskott som intas i syfte att åstadkomma viktuppgång och påskynda återhämtning. Basen i en ”standardgainer” består i regel av de energigivande näringsämnena kolhydrater och protein. Med ett fåtal undantag utgörs kolhydraterna och proteinet i gainers av maltodextrin och vassleprotein. Två snabbupptagliga och prisvärda källor som passar perfekt för ändamålet.
Läs mer om gainers här.
Lue lisää
