Aminohapot
Aminohappojen käyttäminen harjoittelun yhteydessä auttaa nopeuttamaan palautumista, aktivoi lihaksenkasvua ja estää lihasten rappeutumista. Ennen kuin keho voi käyttää aminohappoja hyväksi, sen täytyy pilkkoa kaikki syöty proteiini yksittäisiksi aminohapoiksi. Valmiit aminohapot sen sijaan imeytyvät lihaksiin paljon nopeammin ja tehokkaammin, mikä on hyödyksi treeniä ajatellen. Tästä kategoriasta löydät kaiken näistä huippulaadukkaista BCAA:sta ja EAA:sta, kapselimuodosta jauheeseen.
Lue lisää aminohapoista täältä.
Lue lisää
