TRENINGSSYKLER

Treningssykler, ergometre og spinningsykler er det desidert vanligste treningsutstyret for effektiv kondisjonstrening, fettforbrenning eller oppvarming før treningsstudio. Med treningssykkelen trener du effektivt alt fra hjerte og lunger til beina og rumpa. En meget effektiv kaloriforbrenner og sannsynligvis den type treningsmaskin som tar minst plass. Takket være den variable motstanden kan treningssykkelen brukes til både lett og tung trening. Siden sykkelstativet støtter brukerens kroppsvekt, blir knærne og leddene skånet sammenlignet med å gå eller løpe. Dette gjør treningssykkelen og spesielt den såkalte liggesykkelen ekstra populær blant overvektige og eldre, men også til rehabilitering.