Kosttilskudd

For de uinnvidde kan kosttilskudd virke skremmende. Hvorfor bruker du dem, hvordan påvirker de kroppen, hvordan bør de tas for å gi best effekt? Med riktig kunnskap er kosttilskudd ikke bare trygge, de kan være forskjellen på om du får de resultatene du ønsker eller ikke. Kosttilskudd. Akkurat som navnet tilsier, bør det betraktes som et supplement til ditt daglige kosthold. Kosttilskudd kan derfor ikke erstatte et balansert kosthold, men komplementere det. Det vil si, dekke eventuelle ernæringshull og alltid sørge for at kroppen har tilgang til drivstoffet og byggesteinene den trenger for å levere optimale resultater. Gå ned i vekt, bygg muskler, bli sterkere eller mer holdbar. Uansett hvilke treningsmål du har, kan de riktige kosttilskuddene, brukt på riktig måte, hjelpe deg med å nå dem.