PWO FØRTRENING

Forkortelsen PWO står for «Pre-Workout» og er et samlenavn for produktene som tas i prestasjonsfremmende formål før fysisk aktivitet. En god PWO gir umiddelbar effekt og gjør at du kan trene hardere og prestere bedre. enten det er å løfte tungt, hoppe høyt eller løpe lange distanser.

Det er nesten like mange varianter av trening som det er folk som trener. Derfor er det viktig å kunne navigere riktig i PWO-jungelen og finne et produkt som passer for ens individuelle forhold. Hvis du gjør en forenklet summering, kan du si at en PWO har tre forskjellige grunnleggende egenskaper - induser fokus, fremme pump og forbedre utholdenhet.