Ruotsin lisäravinteet L-glutamiini 100% 400g

Aminohappo L-glutamiini on elimistössä eniten metaboloituva aminohappo. Noin 60 % lihasmassamme aminohapoista koostuu L-glutamiinista Kovan harjoittelun aikana kehon tasot laskevat rajusti ja puutostilanteessa keho joutuu kataboliitin hajoamistilaan. Kovan harjoittelun aikana suositellaan 10-20 grammaa L-glutamiinia päivässä varmistaakseen kehon tarpeet. Urheilijat ovat raportoineet, että L-glutamiinin lisääntynyt saanti auttaa välttämään vilustumista. Glutamiinin lisäyksen on osoitettu parantavan suoliston limakalvon toimintaa ja siten osaltaan immuunijärjestelmän vakauttamista. Nykyään on olemassa yli 100 tutkimusta ja tieteellistä julkaisua, jotka tukevat glutamiinin käytön positiivisia vaikutuksia 10g noin 1 kauhallinen (20 ml) 2 dl:lla vettä tai muuta juomaa ja nauti 1-2 kertaa päivässä. Enintään 20 g päivässä Tärkeää: Ravintolisiä ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Tärkeää on monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio, suositeltua annosta ei saa ylittää. Säilytys: Kuiva ja viileä, hyvin suljettu ja lasten ulottumattomissa avaamaton purkki säilytetään suositusten mukaisesti.