Paininuket

Paininuket sopivat erinomaisesti judotekniikan kehittämiseen yksin tai ryhmässä. Harjoittele heittoja ja alasvientejä, turvallista kaatumista (ukemi) sekä siirtymiä ne-wazaan (sidonnat, kontrolli ja liikkuminen). Nukke kestää toistoharjoittelua ja helpottaa ajoituksen, otteiden ja lantionkäytön hiomista ilman parin kuormittamista.

Valitse pituus ja paino suhteessa omaan pituuteesi ja tasoosi: kevyemmät mallit tekniikkaan ja kuntoutukseen, raskaammat voima-, kantamis- ja heittosarjoihin. Tarkista, onko tuote valmiiksi täytetty vai tyhjä, ja käytä aina mattoa/pehmustetta heitoissa. Kuivata ilmavasti treenin jälkeen ja tarkista saumat/otealueet säännöllisesti pitkää käyttöikää varten.