HARJOITUSPYÖRÄT

Kuntopyörät, ergometrit ja spinning-pyörät ovat ylivoimaisesti yleisimpiä kuntoilulaitteita tehokkaaseen kardiotreeniin, rasvanpolttamiseen tai lämmittelyyn ennen salitreeniä. Kuntopyörällä harjoittelet tehokkaasti kaikkea sydämestä ja keuhkoista jalkoihin ja takapuoleen. Erittäin tehokas kalorinpolttaja ja luultavasti vähiten tilaa vievä kuntolaite. Muuttuvan vastuksen ansiosta kuntopyörää voidaan käyttää sekä kevyeen että raskaaseen harjoitteluun. Koska pyörän runko tukee käyttäjän kehon painoa, polvet ja nivelet säästyy kävelyyn tai juoksemiseen verrattuna. Tämä tekee kuntopyörästä ja erityisesti ns. makuupyörästä erityisen suositun ylipainoisten ja vanhusten keskuudessa, mutta myös kuntoutukseen.