Kosttilskud

For de uindviede kan kosttilskud virke skræmmende. Hvorfor bruger du dem, hvordan påvirker de kroppen, hvordan skal de tages for at give den bedste effekt? Med den rette viden er kosttilskud ikke kun sikre, de kan være forskellen på, om du får de resultater, du ønsker. Kosttilskud. Ligesom navnet antyder, skal det betragtes som et supplement til din daglige kost. Kosttilskud kan derfor ikke erstatte en balanceret kost, men supplere den. Det vil sige at dække eventuelle ernæringsmæssige huller og altid sørge for, at kroppen har adgang til det brændstof og de byggesten, den skal bruge for at levere optimale resultater. Tabe dig, opbygge muskler, blive stærkere eller mere holdbar. Uanset hvad dine fitnessmål er, kan de rigtige kosttilskud, brugt på den rigtige måde, hjælpe dig med at nå dem.