Nacka Dojo startade under namnet Ju-Jutsu Klubb 1982 av Ingemar Sköld som idag innehar graden 10 Dan. Det första året hade vi vår verksamhet i Fisksätra för att sedan flytta träningen till Budosalen i Nacka sportcenter. Ganska snabbt blev vi en klubb på 100 medlemmar och Ingemar skötte mycket av träningen.

Klubben hade till en början en inriktning mot självförsvar för våra graderingar men tack vare Ingemars bakgrund har vi alltid haft en tävlingsinspirerad träning med mycket sparring. Vi har under många år framgångsrikt producerat tävlingsfighters, vi har landslagstraditioner från tidigt 80-tal och är en av Sveriges ledande tävlingsklubbar.

Ingemar började träna 1969 under Hans Greger och tillsammans med Hans och Björn Hornvall instruerade han över hela landet och spred den moderna ju-jutsun. De reste även flitigt till Frankrike för att träna under Raymond Cocatre som var en stor influens hur den svenska ju-jutsun kom att utvecklas. Ingemar är en av landets mest erfarna och omtyckta instruktörer med bla 25 års instruktion på påsk och norrlandsläger. Han tävlade under denna period framgångsrikt och har bland annat 5 EM-guld och SM-guld som främsta meriter. Han har även varit coach för det svenska landslaget i många år och under 80 och 90 talet coachade Ingemar fram ett flertal världsstjärnor.

Under flera år grodde tanken på att skapa ett tränings och graderingsystem som bättre passade det som vi och våra elever tycket var roligast. År 1997 tog dessa planer form i systemet Sport Ju-Jutsu som utarbetades av Ingemar och hans främsta elev, Ricard Carneborn. Stilen Sport Ju-Jutsu växte snabbt och finns nu organiserad inom Dynamix Fighting Sports. När klubben bytte träningssystem växte även klubbens medlemsantal mycket snabbt.

Klubben växte och behovet av en egen lokal växte sig starkare. Efter flera års letande hittade vi i sep 2004 en gammal industrilokal vid Nacka gymnasium och kunde tack vare stöd från Nacka kommun renovera den och inviga Nacka Dojo -Kampsport & Gym i jan 2005. Lokalen låg på griffelvägen 17 och var på 400 kvm med 6 meter i takhöjd och en träningsyta på drygt 160 kvm. Vi byggde även en rymlig läktare för publik och ett litet gym samt omklädningsrum och bastu och vi la ned mycket resurser på att skapa en härlig och fräsch träningsmiljö.

Ricard Carneborn som tränat i klubben sedan 1986 och instruerat sedan 1990 anställdes år 2005 som sportchef. Ricard som tävlat i landslaget i 10 år hade dels idrottslig framgång samt en utbildning från Bosön idrottshögskola som grund för att leda klubbens arbete vidare med en profesionell inställning.

År 2006 bytte klubben namn till Nacka Dojo. Namnet speglade vår verksamhet bättre då vi nu erbjöd en stor blandning av olika idrotter och träningsformer. Vi valde att behålla vår japanska historia i namnet då ordet dojo är japanska och syftar ofta på en plats där man tränar eller lär sig någonting. Klubben växte nu väldigt snabbt i de nya lokalerna och på bara tre år blev vi närmare 700 medlemmar. Behovet av mera yta infann sig även i dessa lokaler.

Den 17 augusti 2012 drabbades lokalen på Griffelvägen av en kraftig översvämning och vi tvingades evakuera till Skuru. Med forsatt stöd från Nacka Kommun och våra fantastiska medlemmar har vi nu ett eget hus på 1200 kvm och kan erbjuda 2 st stora dojos på vardera 200 kvm samt styrketräningsavdelningar, omklädningsrum, bastu, shop, behandlingsrum och café. Vi har nu ca 1000 aktiva medlemmar, en stor barn & ungdomsverksamhet och flertalet elitidrottare som representerar Sverige i landslaget.

Vi är Sveriges största arrangör av tävlingar och läger med över 20 års erfarenhet och de återkommande tävlingarna Nordic Open och Dynamix Summercamp lockar årligen utövare från hela Europa.

Under 2022 firar vi 40 års jubileum som förening och detta uppmärksammar vi med olika sorters firande under hela året.

Vi är stolta och tacksamma för vår historia och ser väldigt positivt på de kommande åren för vår förening.

Nacka Dojo - Since 1982

Sport Ju-Jutsu är en modern stil av ju-jutsu och innehåller slag och spark, kast och nedtagningar och markkamp med lås. All träning och alla tekniker som tränas är anpassade för riktig kamp och för tävling om man vill. Stilen Sport Ju-Jutsu tränas av klubbar som är anslutna till organisationen Dynamix Fighting Sports som finns representerat i Sverige, Norge och Danmark. Dynamix startades av våra huvudinstruktörer Ingemar Sköld och Ricard Carneborn år 1997.

Sport Ju-Jutsuns tränings och graderingssystem är anpassat efter JJIF´s tävlingsreglemente som är det officiella tävlingssystemet inom ju-jutsu sektionen och det officiella ju-jutsu systemet för EM, VM och World Games.

Träningen:
Träningen är inriktad på grundtekniker i slag och spark, kast och ne-waza. Den första tiden som SJJ fighter går ut på att få en grund  i alla delar som ingår i sport ju-jutsu. Vi tränar slag & spark kombinationer, övergångar till kast och nedtagningar och sedan markkamp med lås och fasthållningar. Teknikerna är anpassade att fungera i tävling enligt JJIF Fighting´s tävlingssystem men många Sport Ju-Jutsu utövare hävdar sig väldigt bra i andra discipliner också (Judo, Karate, BJJ etc). Du kommer att drillas i grundtekniker, kombinationer, kontringar och sparring i olika former. Mycket tid läggs på att hitta ett flöde mellan de olika distanserna och att kunna fightas avslappnat i alla delar.

Alla utövare ska känna sig trygga i hur teknikerna utförs och efter hand kunna tillämpa sina kunskaper i olika sparringövningar. Ganska mycket sparring sker tidigt på golvet där principer som balans och timing tränas med en låg skaderisk. Dessa principer kan sedan omsättas i den stående kampen.

Träningspassen avslutas med extra fys övningar och ibland mental träning. Den mentala träningen har som syfte att ge dig som utövare ett starkare psyke i det vardagliga livet och fungera som förberedande övningar för de tävlande i deras tävlingssituationer.

Alla kan oftast vara med och träna men träningen är väldigt fysisk och det ingår ganska stora mängder fighting så du bör kunna delta i alla moment för att få ut maximalt av din träning.

Vill du satsa på en idrott och i framtiden börja tävla?
Då har du kommit rätt, Nacka Dojo kan ge dig alla förutsättningar att bli en duktig tävlingsutövare i en tuff och rolig idrott. Våra instruktörer hör till de bästa tävlingsutövarna i världen och vi har en lång tradition av tävlande i landslaget.

Regler kring träningen:
– Kom i god tid, vi släpper inte in elever på mattan som kommer försent
– Säg alltid till din instruktör om du behöver lämna mattan av någon anledning
– Lyssna alltid på din instruktör och gör den övning som du blir instruerad
– Visa hänsyn till dina träningskompisar både på och utanför mattan
– Du skall alltid ha fräscha och rena träningskläder och det är inte tillåtet att träna i saker som luktar illa eller är smutsiga

Här är ett äldre klipp med ett TV reportage från Z-TV:

Gör en intresseanmälan

SJJ Barn 9-11 år

Träningen för barn är upplagd för att stimulera rörelse, leklust och inlärning i en trygg miljö. Vi lär barnen slag och sparkar, kast/nedtagningar samt brottning på marken. All träning bygger på barns naturliga rörelseglädje så vi har fartfyllda träningar med mycket energi. Vid terminens slut sker en gradering där man har möjlighet att visa upp det man har lärt sig och på så sätt få ett bevis (ny färg på bältet) på det man kan. De första två terminerna graderar man vid varje termins slut om man har haft minst 80% närvaro och kan sina tekniker. Efterföljande grader tas med längre intervall.

Barn & ungdomsgrader:
– Gult
– Orange
– Grönt
– Blått
– Brunt

Barnträning i sport ju-jutsu är ett mycket bra val av aktivitet då vi tränar hela kroppen och träningen ger många färdigheter både för balans och koordination. Träningen bygger även upp självförtroendet och vi lär barnen att det inte är farligt att kämpa och att bli svettig.

Utrustning som behövs:
– En gi (träningsdräkt). Vit eller färgad är valfritt
– En Nacka Dojo patch (tygmärke) på din dräkt
– Ett par ju-jutsu handskar (barnvariant som är öppen i handen så att man även kan greppa)
Vi säljer all utrustning i vår shop och har mycket bra priser.

 Regler kring träningen:
– Kom i god tid, vi släpper inte in elever på mattan som kommer försent
– Säg alltid till din instruktör om du behöver lämna mattan av någon anledning
– Lyssna alltid på din instruktör och gör den övning som du blir instruerad
– Visa hänsyn till dina träningskompisar både på och utanför mattan
– Du skall alltid ha fräscha och rena träningskläder och det är inte tillåtet att träna i saker som luktar illa eller är smutsiga

Till föräldrar:
– Det är inte tillåtet att fotografera under träningen om inte instruktören har tillfrågats först
– Vi förstår att ni är nyfikna på vad ert barn gör och det är ok att sitta med och titta de första gångerna men sen rekommenderar vi er att göra någonting annat under träningen. Varför inte träna själv i vårt gym? Mera information finns i vår reception.

SJJ Ungdom 12-14

Träningen för ungdomar är upplagd för att stimulera rörelse, leklust och inlärning i en trygg miljö. Vi lär ungdomarna slag och sparkar, kast/nedtagningar samt brottning på marken. Vi har fartfyllda träningar med mycket energi och stora inslag av kamp. Ungdomsträningen är anpassad och upplagd efter killar och tjejer i början av tonåren. Vi är lika noga med disciplinen som i andra grupper men ger även frihet efter ansvar. Träningen är ganska tuff och vi lär våra ungdomar att kämpa och ta i. All vår träning är tävlingsförberedande och vi uppmuntrar de som vill att tävla regelbundet.

Vid terminens slut sker en gradering där man har möjlighet att visa upp det man har lärt sig och på så sätt få ett bevis (ny färg på bältet) på det man kan. De första två terminerna graderar man vid varje termins slut om man har haft minst 80% närvaro och kan sina tekniker. Efterföljande grader tas med längre intervall.

Barn & ungdomsgrader:
Gult
Orange
Grönt
Blått
Brunt

Ungdomsträning i sport ju-jutsu är ett mycket bra val av aktivitet då vi tränar hela kroppen och träningen ger många färdigheter både för balans och koordination. Träningen bygger även upp självförtroendet och vi lär ungdomarna att det inte är farligt att kämpa och att bli svettig.

Utrustning som behövs:
– En gi (träningsdräkt). Vit eller färgad är valfritt
– En Nacka Dojo patch (tygmärke) på din dräkt
– Ett par ju-jutsu handskar (barnvariant som är öppen i handen så att man även kan greppa)

Vi säljer all utrustning i vår shop och har mycket bra priser

Sport Ju-Jutsu | Nacka Dojo